برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: دوشنبه 30 آبان 1401 ساعت: 12:11
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: دوشنبه 30 آبان 1401 ساعت: 12:11
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: دوشنبه 30 آبان 1401 ساعت: 12:11
به گزارش «شیعه نیوز»، از مشکلات جزئی تا بحران های اساسی، استرس بخشی از زندگی است. و در حالی که شما همیشه نمی توانید شرایط خود را کنترل کنید، می توانید نحوه پاسخگویی به آن ها را کنترل کنید. وقتی استرس زیاد می شود یا مزمن است، می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. به همین دلیل داشتن داروهای کاهش دهنده فشار روانی موثر است که می تواند ذهن و بدن شما را آرام کند.
سریعترین راه برای رفع استرس چیست؟
تکنیک های بی شماری برای مدیریت استرس وجود دارد. یوگا، مراقبه ذهن آگاهی و ورزش فقط چند نمونه از فعالیت های کاهش دهنده استرس است که باعث شگفتی می شوند. اما در گرمای لحظه، در یک مصاحبه شغلی تحت فشار یا اختلاف نظر با همسرتان، شما فقط نمی توانید بهانه ای برای مدیتیشن یا پیاده روی طولانی داشته باشید. در این شرایط، شما به چیزی فوری و در دسترس تر نیاز دارید. یکی از سریعترین و مطمئن ترین راه ها برای برطرف کردن استرس، درگیر کردن یک یا بیشتر حواس شماست مانند بینایی، صدا، چشایی، بو، لمس یا حرکت. از آنجا که همه افراد متفاوت هستند، باید آزمایش کنید تا دریابید که کدام تکنیک برای شما بهتر است اما بازپرداخت بسیار زیاد است. وقتی می دانید چگونه سریع استرس را تسکین دهید، می توانید آرام، مولد و متمرکز باشید. تعامل اجتماعی اصلی ترین استراتژی بدن شما برای تنظیم سیستم عصبی است. صحبت چهره به چهره با شنونده ای آرام و دلسوز می تواند به شما در آرامش سریع و آزاد کردن تنش کمک کند.
15 راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب
1. ورزش
ورزش یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای مقابله با استرس انجام دهید. ممکن است متناقض به نظر برسد، اما قرار دادن استرس بدنی از طریق ورزش می تواند فشار روانی را تسکین دهد.
2. مکمل ها را در نظر
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: يکشنبه 29 آبان 1401 ساعت: 12:03
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: يکشنبه 29 آبان 1401 ساعت: 12:03
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: يکشنبه 29 آبان 1401 ساعت: 12:03
میتوان گفت هر سفر استانی رئیسی به طور میانگین ۵.۱۷ میلیارد تومان برای دولت هزینه دارد. در این سفرها حدود ۲۰درصد اعتبارات، صرف پرداخت حقوق و دستمزد میشود؛ بنابراین رئیسی برای هر سفر بهطور میانگین سه میلیارد و ۶۴۰ میلیون تومان حقوق و دستمزد میدهد.
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: جمعه 27 آبان 1401 ساعت: 21:05
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: جمعه 27 آبان 1401 ساعت: 21:05
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: جمعه 27 آبان 1401 ساعت: 21:05
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 26 آبان 1401 ساعت: 3:42
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 26 آبان 1401 ساعت: 3:42
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 26 آبان 1401 ساعت: 3:42
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 19 آبان 1401 ساعت: 23:16
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 19 آبان 1401 ساعت: 23:16
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 19 آبان 1401 ساعت: 23:16
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: سه شنبه 17 آبان 1401 ساعت: 20:55
به گزارش «شیعه نیوز»، تشک شما یکی از مهمترین وسایل شخصی شما است. اگر فرض کنیم شما فردی هستید که ۸ ساعت در شبانه روز میخوابید، این بدان معنا است که حدود ۳/۱ از عمر خود را روی تشک میگذرانید. بسیار مهم است که این گذر عمر در مکان تمیزی انجام شود. مخصوصاً وقتی تشک با ادرار نجس شده باشد، شستشو و طهارت آن اهمیت بیشتری پیدا میکند. در این مطلب روشهای شستن تشک تخت نجس را آموزش دادهایم.
چرا شستن تشک تخت نجس مهم است؟
یک تشک تمیز نقش زیادی در بهبود کیفیت خواب افراد دارد. تمیزی تشک هوای اطراف آن را نیز تحتتأثیر قرار میدهد. تفاوت تشک تمیز با تشک نجس یا غیرتمیز مانند تفاوت شب و روز خواهد بود!
با تمیز کردن تشک از بسیاری از آلرژیها و خارشهای پوستی جلوگیری خواهید کرد و بدون شک خواب بهتری در انتظار شما خواهد بود. بهتر است تشک خود را حداقل ۲بار در سال بهصورت حرفهای تمیز کنید تا از ایجاد بوهای بد، رشد و تجمع باکتریها و لکههای عمیق روی تشک جلوگیری شود.
مراحل شستن تشک تخت نجس در ۵ گام
شاید فکر کنید تمیز کردن تشک تخت طبی شما کار راحتی نیست. اما اگر از این روش استفاده کنید کار را راحتتر انجام خواهید داد. در ادامه مراحل شستن تشک خوشخواب نجس را به ترتیب بیان کردهایم. در روش گفته شده از مواد سمی استفاده نشده و سعی شده فقط روشهای طبیعی بهکار روند.
۱. برداشتن وسایل و اشیای روی تخت
قبل از اینکه به شستن تشک تخت نجس اقدام کنید، ابتدا باید وسایل و اشیای قرار گرفته روی تخت را بردارید. متکاها، اسباببازیها و دیگر وسایل روی تخت را از روی آن بردارید تا برای جارو کردن و مراحل بعدی نظافت آماده شود. پتوها را نیز هنگام شستن تشک تخت نجس در گوشهای قرار دهید.
۲. جارو کردن تشک تخت
اولین کاری که باید بر
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: سه شنبه 17 آبان 1401 ساعت: 20:55
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: سه شنبه 17 آبان 1401 ساعت: 20:55
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: شنبه 14 آبان 1401 ساعت: 19:03
به گزارش «شیعه نیوز»، بنا بر اعلام وزارت بهداشت، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۳ به ۱ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی نیز از ۱۷ به ۱۲ شهر کاهش یافت.
همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۲۱۸ به ۲۱۱ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۲۱۰ به ۲۲۴ شهر رسید.
پایان پیام
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: شنبه 14 آبان 1401 ساعت: 19:03
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: شنبه 14 آبان 1401 ساعت: 19:03
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: چهارشنبه 11 آبان 1401 ساعت: 20:10
به گزارش «شیعه نیوز»، کربلا در آستانه ایام فاطمیه اول به روایت ۴۰ روز پس از رحلت پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله، عزادار و پارچههای مشکی در گوشه و کنار حرمهای مطهر امام حسین و حضرت عباس علیهم السلام نصب شد.
البته شب گذشته بینالحرمین به همت خادمان حرمهای مطهر شستوشو شد و پس از آن پارچههای مشکی مزین به نام و القاب فاطمه زهرا سلامالله علیها در حرم سیدالشهدا علیهالسلام نصب شد.
حرم حضرت عباس علیهالسلام رخت عزا به تن کرد و خادمان این آستان شبستان و صحن حرم سقای دشت کربلا را سیاهپوش کردند.
تعداد بازدید : 2 <div id="video-display-embed-code_475773" ><script type="text/JavaScript" src="https://www.shia-news.com/fa/news/play/embed/274372/475773?width=400&height=300"></script></div>
سیاهپوش شدن حرم حضرت عباس (ع)
در روزهای گذشته نیز حرم امام علی علیهالسلام به مناسبت ایام فاطمیه اول سیاهپوش شده بود. برای شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها سه روایت داریم که ۴۰ روز پس از رحلت پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله به عنوان روایت اول همزمان با هشتم ربیعالثانی است. ۷۲ و ۹۵ روز پس از رحلت پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله نیز به عنوان روایت دوم و سوم ایام فاطمیه به شمار میرود.
تعداد بازدید : 2
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: چهارشنبه 11 آبان 1401 ساعت: 20:10
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: چهارشنبه 11 آبان 1401 ساعت: 20:10
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: دوشنبه 9 آبان 1401 ساعت: 17:40
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: دوشنبه 9 آبان 1401 ساعت: 17:40
«شیعه نیوز»: آیت الله سید صادق روحانی به پرسشی درباره مالکیت زمین پاسخ گفته است.
متن پرسش وپاسخ مطرح شده بدین شرح است:
س:اگر کسی زمینی را احیا کند آیا مالک زمین می شود یا نوعی اختصاص و اولویت ایجاد می شود؟
جواب:باسمه جلت اسمائه؛ مالک می شود.
انتهای پیام
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: دوشنبه 9 آبان 1401 ساعت: 17:40
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 5 آبان 1401 ساعت: 21:21
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 5 آبان 1401 ساعت: 21:21
به گزارش «شیعه نیوز»، جمعه گذشته جمعی از مسلمانان آفریقایی تبار مقیم شهر نیس فرانسه ضمن حضور در محل آرامستان مسلمانان این منطقه برای آمرزش اموات خود مراسم دعا و فاتحه خوانی برگزار و اقدام به توزیع خیرات کردند.
در پایان مراسم زیارت اهل قبور، برنامه پیاده روی خوانوادگی توسط مسلمانان این شهر برگزار شد که جمعیتی حدود پانصد نفر در آن شرکت کردند.
شهر نیس دومین شهر بزرگ فرانسه با جمعیتی بالغ بر دو میلیون نفر میباشد که از لحاظ علمی پایتخت هنر فرانسه بشمار میرود و دانشگاه های هنر، آکادمی ها و موسسات این شهر بسیار مطرح و مشهور است.
برچسب: نویسنده: ایرانی تاريخ: پنجشنبه 5 آبان 1401 ساعت: 21:21